衣柜厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
衣柜厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

蔬菜水果价格走低节前购买最佳时机-【新闻】鼠耳芥属

发布时间:2021-04-20 13:29:54 阅读: 来源:衣柜厂家

蔬菜水果价格走低节前购买最佳时机

水果减肥餐,是不少人会使用的方法,不过要找出最适合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也要特别注意,免得过食造成热量过高。下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较,你可以以自己的需求去选择想要的塑身水果……

1、苹果 100克/5卡路里0

苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。当然啰,苹果的卡路里也不高,所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。

2、香蕉 100克/125卡路里

很多水果减肥餐都少不了香蕉,因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以可以有效地整肠,这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果,不但是最佳瘦身水果,也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品,不过香蕉的热量较高,吃多了,会有变胖的疑虑。

3、葡萄柚 100克/28卡路里

欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身,因为酸酸的水果可以促进肠道消化功能,葡萄柚含有丰富的维他命 C,可以消除疲劳,还能让肌肤美美的呢!加上葡萄柚的热量和含糖量少,是最佳的明星减肥水果。

4、凤梨 100克/32卡路里

凤梨也是属于酸性水果,可以整肠和助消化,加上凤梨富含酵素能有益毒素分解,促进排水,所以也是想要瘦的人可以适量食用的水果,不过吃凤梨******不要在餐前吃哦,因为它会伤胃,所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用,所以啰,虽然好吃,也不能吃过量。

今天是腊月11了,往年这个时候,蔬菜水果就该涨价了,那么今年的市场怎么样呢?

今天,记者在北京新发地农产品批发市场看到,细菜专卖区的一个角落里散落着一地烂黄瓜,这些黄瓜大都比较完整,只是有些发黄变软,旁边的一位商贩讲述了这些黄瓜的遭遇。

商贩:待了一个多星期,便宜卖也卖不掉,没办法,只好仍在这里了,你可以家家采访,没有一个赚钱的,都赔钱。

记者打听了一番,发现今年节前的菜价比去年便宜了不少,现在辣椒每斤1块1毛5,往年同期是1块8左右,而西红柿、黄瓜等也都比往年降了近一块钱。

每年临近春节正是菜价上涨的时候,可根据今年新发地市场的监测来看,蔬菜价格普遍降低了10-15%,个别品种甚至降了30%。

北京新发地农产品有限公司副总经理 顾兆学:今年的天晴天多,而且是明显暖冬,暖冬对蔬菜生长特别有利,市场的供应量大,所以价格是稳中有降。

另外,以往北京都是靠海南和两广等地区供应蔬菜产品,但是近几年,山东、河北,包括北京京郊,都在大力发展蔬菜种植,所以也进一步增加了货源。而除了菜没涨价,记者在锦绣大地批发市场了解到,今年的水果价格也还没有出现上涨。

批发商:比如这个车里子,11斤一箱,往年都600多,现在才350。

北京锦绣大地四道口果品批发市场办公室主任 莫清风:今年水果品种多、数量大,也促使价格略低于同期。

5、奇异果 100克/5卡路里0

奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤 ,即使拿来当减肥餐,也会让人吃得津津有味,而它也一样是属于低热量高营养成分的优质水果。

6、柠檬 100克/24卡路里

美白肌肤要吃点柠檬,减肥塑身也不要忘记它。柠檬以柠檬酸为主,能促进热量代谢,加上它维生素C的含量是水果中的第一名,热量又是最低的,所有爱美想瘦的人,都一定要爱上柠檬的酸味儿,记住,少少的吃就好,要不然也会很伤胃,空腹时也不能吃哦。

7、番茄 100克/35卡路里

拜瘦身风潮之赐,番茄一夕之间身价飙高,成为明星产品。番茄除了含有丰富维生素C、E、K外,还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质,是最近最热门的保健水果,也被拿来做减肥水果餐的好食材。

除了上面的水果之外,体积大、水分多的西瓜,低热量的芭乐、杨桃,也都可以用来瘦身。

吃葡萄不要吐葡萄皮哦,近来的医学研究发现:将苹果及葡萄的“皮”打成汁或是直接吃下去,这些果皮的汁能有不错的美肤、抗老和抗氧化的效果,所以吃这些水果时,不妨连皮一起吃,那是有益健康的。不过要记得把果皮清洗干净喔。

上海气动阀门

低功耗电磁阀

橡胶瓣止回阀

软密封闸阀

相关阅读