女人这样补水当心越补越干_[瓦罗兰#]

女人是水做的，如果女人身体缺水，就容易出现皮肤干燥、脸色暗沉等问题。为了让脸蛋与身体变得更加水润白嫩，女人们都会想方设法地通过各种方式进行补水，然而，在补水的过程中，女人们总是会犯下各种错误，最终不仅没能补到水，反而越补越干。

女人这样补水当心越补越干！

误区1：大量饮用开水

人每天确实需要多喝水，然而如果为了补水而一次性大量喝水，则容易加重肾脏的负担，还可能会带走体内的电解质与矿物质，影响机体功能。另外，喝水过多的话，身体代谢就会加速，即使大量的水分被输送至皮肤细胞，但还没等到水分到达目的地，水分就已经被身体代谢掉了，起不到补水的效果。

误区2：天天泡泡浴，染过肌肤“喝饱水”

有的女人很喜欢泡澡，认为泡澡后可以让身体的皮肤喝饱水，皮肤会变得水嫩弹滑。其实不然，频繁泡澡很容易损伤肌肤表层的皮脂腺，皮脂腺对人体皮肤具有保护功效，若泡澡时间太久或水温太过，会令肌肤水分流失的速度加快。

误区3：喜欢用吸油纸

肌肤如果水油平衡，就是一个比较好的状态，一些女孩的脸蛋喜欢冒油，为了把油脂去掉，女孩们喜欢频繁使用吸油纸，认为只要把油吸干了，皮肤就能达到水油平衡的状态。然而，如果经常使用吸油纸吸油，很容易刺激皮肤的皮脂腺，进而分泌出更多的油脂，破坏水油平衡。

误区4：敷面膜时间太长

很多人认为，如果面膜敷的时间越长，皮肤所吸收的营养就会越多，然而，实际情况却恰恰相反。一般普通的面膜敷15-20分钟就可以，如果时间太长，面膜会反过来吸收脸部的水分，令皮肤越变越干。另外，敷面膜时间太长，容易引起脸部缺氧，影响肌肤正常的呼吸。

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毛孔是处于人体皮肤处的“小开口”，可排泄皮脂腺的分泌物，一般细腻的皮肤，毛孔都比较小，而如果皮肤粗糙，毛孔普遍会很粗大。那么，毛孔粗大是什么原因导致的？毛孔粗大可以逆转吗？毛孔粗大该如何改善？

毛孔粗大不可逆？其实还有得救！

毛孔粗大是什么原因？

毛孔粗大与肤质、年龄、性别、遗传、后天因素等原因相关，油性皮肤的毛孔一般比干性皮肤的毛孔要大，年龄较大的通常也会比年龄小的毛孔大，男性由于雄激素分泌较多，因此毛孔比女生大。此外，如果平时不注重皮肤护理，化妆不当、乱用护肤品等，也很容易引起毛孔粗大，导致皮肤松弛。

毛孔粗大可以逆转吗？毛孔粗大该如何改善？

一般来说，毛孔受肤质、年龄、性别、遗传等因素影响，是不会发生逆转的，但是，我们完全可以通过激素调节、皮肤清洁、毛孔缩小等手段去改善毛孔粗大的现象。那么，毛孔粗大该如何改善呢？

1、做好皮肤清洁工作

平时外出，外界的灰尘、颗粒等污染物质很容易会飞进皮肤毛孔里，如果不注意皮肤清洁，毛孔中的污垢就会变多，久而久之毛孔会逐渐变大，皮肤也会变得粗糙。因此，做好皮肤清洁工作尤为重要。可以每天洗澡时使用清洁洗面乳进行脸部清洁，有化妆习惯的一定要认真卸妆，不能有污渍残留。

2、定期去角质

随着时间的推移，人体面部角质层会逐渐增厚，令皮肤变得黯淡无华，建议购买温和的去角质产品定期进行角质去除，这样可有效改善皮肤暗沉、毛孔粗大的问题。但是我们不能为了皮肤透亮而过度使用去角质产品，否则皮肤只会越来越糟。

3、记得保湿补水

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