衣柜厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
衣柜厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

把咖啡的营养喝出来-【新闻】

发布时间:2021-05-28 13:17:56 阅读: 来源:衣柜厂家

把咖啡的营养喝出来

.Cvg899 { display:none; }

中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红提醒人们:“香浓的饮品含有反式脂肪酸,对人的心脑血管系统危害最大。”许多人每天都与速溶饮品为伴,经常会冲袋咖啡或奶茶,但这种香浓的饮品不宜多喝。

普及健康知识   很多速溶品的配料中都会有“植脂末”,它通常是葡萄 糖浆氢化植物油和酪蛋白酸钠配成,其中还有稳定剂乳化剂和抗结剂三类食品添加剂。而氢化植物油就含有反式脂肪酸。而营养学界确信,反式脂肪酸比饱和脂肪酸更危险。 健康养生

范志红建议,如果习惯喝咖啡,尽量不要使用咖啡伴侣,而是在咖啡中直接加入热的全脂牛奶,这样不仅口味同样香浓,而且营养价值更高。另外,特别香甜的麦片芝麻糊等即冲型食物中也含有反式脂肪酸,而珍珠奶茶是由奶精冲调而成,同样需要警惕。

http://   专家还建议,“氢化植物油”善于“变身”,如果看见“麦淇淋”“起酥油”“植物奶油”“人造黄油”这些食物用料,少吃!

知识网生活健康小帮手   氢化植物油

健康饮食   其是将普通的液态植物油加氢处理,使之变为固态或半固态的油脂。氢化植物油的作用是防止植物油变质,便于保存,改善观感和口感。 网(http://)

这种能给人们带来美味享受的处理方法,却使植物油中的天然不饱和脂肪酸大部分变成了饱和脂肪酸,而且其中所含的不饱和脂肪酸还可能失去天然的顺式结构,产生不自然的反式脂肪酸。 http://

反式脂肪酸有四大危害 健康养生

增加血液黏稠度和凝聚力,促进血栓形成;提高低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),降低高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇),促进动脉硬化;增加II型糖尿病 和乳腺癌的发病率;影响婴幼儿和青少年正常的生长发育,并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。 健康小常识

分享到: QQ空间 腾讯微博微信

涟源订做工服

江西西装设计

本溪职业装定制

铁路女装

相关阅读