男士冬季如何护肤《资讯》

养生之道网导读：男士冬季如何护肤？秋冬是干燥的季节，皮肤会很干燥。男性朋友大多没有护肤的习惯，其实皮肤干燥不仅是缺水，不注重皮肤保养还容易引发皮肤病。那么男士冬季如何护肤呢？

进入干燥季节，很多女性开始为皮肤干燥而烦恼了，但事实上很多男性身上也会出现皮肤干燥，甚至是瘙痒症状。而且据说中老年男性最容易出现这种情况。当他们在无意识中的抓挠时会让皮肤变红甚至出血。这样如果放置不管任其发展的话，很容易形成皮肤病。所以，男性不仅要关注自身新陈代谢等体内健康，也需要重视外部皮肤的状况。特别是处于四五十年龄段的男性，更要注重自身皮肤的养护。

健康的皮肤表面是一层表皮，表皮上遍布被称为皮脂的油脂层，它起着阻止外部细菌侵入肌肤内部的作用，还可以滋润皮肤、防止肌肤水分蒸发等。然而，进入中老年后分泌皮脂的皮脂腺功能下降，肌肤就会容易干燥缺水。

专家表示，“抓挠会使皮肤表层的保护功能下降，也更易刺激皮肤使瘙痒加剧。皮肤进一步被抓破将会引起严重的皮肤不适，从而引起皮肤病。”据悉，干燥肌肤不进行护理置之不管将会形成皮肤病。在中老年男性中肌肤干燥最易引起的皮肤病是“皮脂缺乏性湿疹”，其次是常发生在头部，俗称头屑病的“脂漏性湿疹”。

“皮脂缺乏性湿疹”容易出现在下肢和腰部。抓挠只会加重病情，也会引起“钱币状湿疹”的病变，从而形成全身出现红色小水疱的“自身过敏性皮炎”。可见重视肌肤干燥问题，及时改善肌肤状况有多么重要。

头皮或面部等处出现“脂漏性湿疹”会使肌肤干燥发红，表皮成屑状掉落。随着冬季的到来，压力过大的中老年上班族最容易出现这种症状。而且熬夜和过度饮酒也会加重病情。江藤主任表示，“头屑病的中等或重度患者可能会发展成‘干癣’，所以一定要及早到皮肤科就医。干癣最易在50年龄段男性中发病。但只要接受正确治疗基本都可痊愈。

三条建议，帮助人们预防皮肤干燥。

（1）入浴时不能用尼龙锦纶类搓澡巾擦洗身体，擦洗身体要轻柔

（2）洗浴时间不宜过长

（3）不要经常泡含有硫磺成分的温泉

因为泡在热水中时，人身上的皮脂很容易流失，而且有些温泉的成分会促使肌肤干燥，所以要避免长时间泡澡。洗完后要及时在身体上涂抹保湿乳液等。

除了皮肤干燥会引起皮肤病外，压力、疲劳等也会使人体免疫力低下，从而使潜伏在人体内的水痘病菌有机可乘，引起带刺痛感的”带状疱疹“等皮肤疾病。另外，严重的皮肤病有可能形成皮肤癌，所以绝对不能轻视重复出现的皮肤病及皮肤的非正常变化。不管是男性女性，都要从肌肤开始学习保护身体。

冬季男士护肤知识：

学会做正确洗脸

洗脸是我们所有护肤工作当中的第一步，正确的洗脸不是你擦把水在脸上，用毛巾擦干就完成了，所以生活中其实很多人洗脸的方法都是不正确的，尤其是男士们。一般来说，正确的洗脸要做到，保证水温在30-40度之间，其次要使用洁面产品，最后就是一定要耐心。每天用上几分钟的洗脸却能让你的脸部受益无限，这个怎么算都是花得来的，所以男士们一定要做到自我要求，学会正确洗脸。

专用男士护肤品

不管你是未婚的还是已婚的，不管你身边是有老婆还是女朋友，你都不能偷懒去使用女士护肤品。要知道，女性皮肤与男性皮肤是不一样的，男性内分泌比女性旺盛，皮肤的PH值比女性低，分泌体味比女性重，毛孔也粗大得多，这些一致决定了男士使用女性护肤品很难到达护肤效果，也就是用了也白用。所以男士们最好就是选用男士专用的护肤品最为适宜。

基本的护肤步骤必不可少

在冬季，肌肤变得脆弱敏感，不其中也包括了男士们，所以先要保护好自己的肌肤，提高它免疫力。首先就是要做到每天做好基本的保湿工作，除了洁面之外，同时还应擦上保湿的爽肤水和保湿面霜，为肌肤增添一层保护膜，才能抵御冬季寒风的伤害。

坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

正确剃须：男士的胡须长得很快，基本上几天就要剃一次，而剃须刀就是剃胡须的必用武器。多男士不注意剃须刀刀头和刀片的清洁，其实刀头和刀片上很容易藏匿细菌。男士们最后就是能定期用医用酒精泡一泡刀片，如果没有医用酒精，也可以用开水烫一烫刀片，也能起到消毒的作用。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。 防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。

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