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夏饮绿豆薏米百合汤清热解毒又祛痘含做法

发布时间:2020-03-04 19:29:10 阅读: 来源:衣柜厂家

夏饮绿豆薏米百合汤清热解毒又祛痘(含做法)

夏饮绿豆薏米百合汤清热解毒又祛痘(含做法)

推荐:绿豆薏米百合汤制作工艺

做法: 3~4人份

1.绿豆和薏米洗净,提前浸泡两个小时,沥干水分备用;

2.莲子和百合洗净;

3.将6碗水倒入煲内烧开,放入薏米,转小火煲30分钟;

4.再下绿豆、莲子和百合,接着煲30分钟,下冰糖后再滚10分钟,即可食用。

功效:

清热解毒、健脾利湿、养颜祛痘、宁心安神。

靓汤心水

薏米比较难煲开花,因此要先煲30分钟。

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