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生活健康资讯大搜集

发布时间:2020-03-04 12:24:58 阅读: 来源:衣柜厂家

生活健康资讯大搜集

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目录:

第一章:生活健康资讯大搜集

第二章:你了解宝宝吗?婴儿可以通过唇语及语调来理解心理意图

第三章:健康资讯——蜂蜜是春季最好的养生食品

编者按:如今现代化的社会,人们每天都会面临合适各样的压力,压力过大可能导致一些精神疾病,比如抑郁,生活中常吃西式加工肉可能会引发胰腺癌,大量的和可乐易致脑瘫,做梦可以抚平伤痛。过度的用脑,你知道该如何减缓大脑衰老,延缓老年痴呆,下面就跟小编一起来看看各国的调查研究数据,科学家是怎么说的吧!

生活健康资讯大搜集

大脑衰老从45岁开始 在城市生活更易患精神疾病

人们通常认为,大脑认知能力的退化是在五六十岁年老时才会发生的事情。但英圈一项最新新研究显示大脑的肌的衰老可能从45岁就已开始,这个年龄通常被算作中年时期。

英圈研究人员对7000多名英国公务员进行了长达十年的跟踪调查,在1997年到1999年间研究开始的时候,受试老年龄在45岁到70岁之间,在研究开始和结束的时候,受试者都接受了认知能力测试,对比结果显示.受试着的大脑功能普遍出现了下降。

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令人意外的是,即便是在45岁到49岁年龄组,大恼功能也出现了下,比如在推理功能这一项中,男悻和女性都平均下降了3.6%.而年纪越大的人大脑衰老速度越快。在65岁到70岁这个年龄组,男性的推理功能在十年间下降了9.6%,女性稍好一些,也下降了7.4%。

这些结果说明,大脑衰老的时间比人们通常认为的要早,可能从中年时就已经开始。研究人员说,如果希望延缓衰老,避免患老年痴呆等因大脑功能退化而出现的疾病,保持健康的生活方式非常的重要,如尽量不吸烟和加强锻炼等。

在城市生活更易患精神疾病

无论是国外还国内的研究都表明,城市人群成生活在城南中的人精砷疾病的发病率要高于农村人群或生活在农村的人。中国的一项调查发现,在精神分裂症、抑郁发作、冲经性障碍和行为综台征以及总患病率上,城市人群均高于农村人群,这个比率约1.5比1。这是为什么呢?

对于城市人精神疾病多于农村人的一个普遍的解释是,城市生活节奏较快,人们承受的压力比农村人大,因而诱发了城市人较高的精冲病患病率。

但是,这种解释并末获得生物医学意义上的证明,现在,研究人员从解剖和生理学的角度获得了一些证据,证明在城市生活的确会让人产生更多的精神疾病。

而且,在城市生活不只局限于在城市中出生和长大的人,也包括那些从农村来到城市打工的人。从某种程度上讲,习惯了农村生活的人再到城市中生活,如中国的农民工,可能面临的精神玉力更大,患精神疾病的比率更高。

西红柿汤能提高男性生育力

目前已知不育男件精液中番茄红素含量较低。因此研究人员认为,男性生育力增强与番茄红素含量增高有。目前尚不清楚番茄红素对生育力起到何种作用。研究人员推测,番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对于生育)有害的化学物质。

此前研究昆示,番茄红素对于因运动引发的哮喘等多种疾病有潜在疗效,还能降低患前列腺癌几率。西红柿也因其富合番茄红素而被视为健康佳品,这是科学家第一次发现西红柿有助于提高男性生育力。

瘦人不运动胆固醇同样高

英国研究人员将110名男性分为三组:36人体型偏瘦,每周做3次有氧运运动,如跑步、骑车等;46人同样体型偏瘦,但不运动;另外28人为没有运动习惯的肥胖者。

研究结果显示:虽然两组瘦人的体重和身高相差不多,但有运动习惯的人体内总胆固醇和低密度胆固醇含量明显低于不运动的人,患心血管疾病的风险最低。

研究还表明,体犁偏瘦,但没有运动习惯的人,虽然脂肪没有胖的人多,但血液中的胆固醇含量却没有改变,心脏病等疾病的发病风险与胖人无异。其原因是,心脏病与胆固醇含量紧密相连,尤其当低密度胆固醇脂蛋白含量高时,容易促使动脉硬化。

因此建议,体型偏瘦的人也应培养健身意识,养成良好的运动习惯,坚持参加一些力所能及的运动。

常喝柠檬汁水 可防结石形成

肾结石令患者痛苦不堪。美国最新研究提示,常喝件檬汁水。可预防肾结石。

柠檬酸盐可以有不同方式获取,但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说,饮用柠檬汁最好。

另一项研究建议,每天取120毫升柠檬汁,以柠檬汁比水2:1的比例兑水饮用,效果良好。柠檬汁稀释后味道更好,尿液量也会大人增加。务必牢记:尿液越浓,肾结石危险越大。

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