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发布时间:2020-01-14 21:28:48 阅读: 来源:衣柜厂家

胃寒吃什么好 胃寒不可错过的6种食物

胃寒的人吃冰冷的食物会引发胃痛,因此在饮食上要注意,那么,胃寒吃什么好呢 下面我们来看看胃寒不可错过的6种食物。

现代人十有八九有胃病,而有一部分胃病患者为胃寒胃病。胃寒,顾名思义,就是胃部因寒邪导致的病症,那么,是什么原因能让胃部收到寒邪呢。饮食、压力、天气这些都是引起寒邪的因素,很多人饮食不规律,时而暴饮暴食,时而挨饿不吃饭,而且还爱吃冰凉的东西,再加上工作生活压力大、天气寒冷,长期如此就会变的胃寒。

知道了胃寒的原因现在我们来看看胃寒的症状。胃寒的人胃部会经常隐隐作痛,天气变冷胃部会有不适感,特别是在吃了冰凉的食物后。有些人一喝凉饮就胃痛,这就明显的告诉你胃寒了。胃寒的人舌苔淡白,容易疲乏,喜欢喝温的饮品、吃温热的食物,胃部不适时吃点温热的食物即可有所缓解,平常也不会感到口渴,冬天四肢寒冷。

胃寒的人一定要注意自己的饮食,生冷的食物最好少吃,寒性的食物也要少吃,从冰箱里拿出来的食物,最好先放一会儿,等温度不那么冰凉后再吃,夏天的时候也不要为了贪凉去喝冷饮。

胃寒吃什么好

1、胡椒粉

胃寒吃什么暖胃 胡椒是一个不错的选择,中医认为,胡椒性热、味辛,它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效,能够治疗胃寒引起的一些症状,比如胃痛、腹泻、食欲不振等,是很不错的暖胃食材。它的食用方法也很简单,在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了,这样就能起到暖胃的功效,另外,也可以把约6克的胡椒粉研末,倒入杯子里,加入一些红糖,冲入沸水,泡一个小时后服用,这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛。我们炒菜的时候加一些胡椒粒也是可以的。

胡椒粉,分为白胡椒粉和黑胡椒粉,与黑胡椒粉相比,白胡椒粉虽然味道没那么好,但是白胡椒粉的药用价值会比较高一些,健胃暖胃、散寒的功效更好,另外要提醒大家,胡椒粉不是所有人吃适合吃的,因胡椒粉性热,所以,有热症的人,比如便秘、口干的患者要少吃,高血压患者则最好不要食用,夏天的时候也最好少吃。

2、橘子

橘子是属于热性的水果,它性温,具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效,胃寒的患者可以吃,经常吃降压药的老人吃橘子还能补钾。但是橘子也不能多吃,吃多了容易上火,体热的人最好少吃。

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