电脑族的MM多用菊花茶熏熏眼

电脑族的眼睛经常感觉累，干涩、流泪、视物恍惚，因而，在白领中很风行歇息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产物虽然具有必然的短期感化，但没有严酷的临床利用演讲。眼睛累是因为长时间凝视电脑屏幕，眨眼次数削减，使角膜不克不及获得充实的滋养，市场上出售的护眼罩则是一种pvc软胶入油产物，将之放入冰箱冷藏室内预冷一小时后取出佩带，从理论上来说，这种眼罩能够防止泪液过度蒸发，但现实结果有待商榷。

还有些白领论坛上保举用菊花沏茶，然后用蒸汽来熏眼部，热敷能够推进眼睛局部的血液轮回，而菊花中有明目结果的成分会随热气慢慢进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种歇息，然后用手按摩放松眼部四周的肌肉，能够起到很好的疗效。当然，用眼过度发生的眼委靡，环节是让眼睛好好歇息，电脑屏幕上显示器的亮度应为四周光线的3倍摆布，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要连结在60厘米以上，还应多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜和动物肝脏等。

需要留意的是，眼睛有炎症，如沙眼、雌激素程度下降导致泪腺排泄削减、全身干燥分析征的患者，呈现用眼委靡仅凭歇息护眼是很难缓解的，必需有针对性地到正轨病院接管医治，如弥补人工泪液等。，电脑族的MM多用菊花茶熏熏眼。